MENÜ

COACHING

Ziele sind ganz individuell, somit auch der Weg dahin.
Ob ein 10km Lauf oder ein Marathon, ob erste Bahnen im Schwimmbad oder ein Triathlon.
Vom beruflich stark eingespannten Triathlon Anfänger auf der Sprintdistanz bis hin zum Leistungssport orientierten Athleten auf der Langdistanz. Das Ziel bestimmst Du, den Weg bestimmen wir gemeinsam.


TRAINING IM ALLTAG

Die Herausforderung wird sein das Training neben Beruf, Familie und Sozialleben zu integrieren. Jede Saison, jeden Monat, jede Woche, jeden Tag, jede Einheit.

Wir nehmen Rücksicht auf deine privaten und beruflichen Termine. Ein plötzlicher Termin, Krankheit der Kinder oder ein spontanes Meeting? Ich weiß wie schwierig es sein kann den Trainingsplan bei unvorhersehbaren Ereignissen im Alltag zu absolvieren. Daneben gibt es viele weitere gute Gründe das Training anzupassen. Wetterbedingungen, Erschöpfung, eine sich anbahnende Krankheit etc. Auch in diesen Fällen ist eine dynamische Anpassung zielführender.


KONTINUITÄT & MOTIVATION

Ein Schlüsselelement im Ausdauersporttraining ist Kontinuität. Über einen längeren Zeitpunkt zu trainieren, dabei gesund zu bleiben und die Motivation aufrecht zu halten, ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor.


DAS BESTE RAUSHOLEN

Mein Training ist effizient und effektiv. Ich betreue eine überschaubare Anzahl an Athleten, diese intensiv und vor allem persönlich, mit voller Aufmerksamkeit.

Die richtig geplante Kombination aus Belastung und Entlastung ist eine Kernkomponente, auf die ich besonders großen Wert lege. Bei dem Wunsch das Beste rauszuholen, deine Leistung zu steigern, ist meine Aufgabe Fehl- oder Überlastungen zu vermeiden.


WIR ALS TEAM

Mein Ziel ist es, das Beste aus meinen Athleten herauszuholen. Da kann nur funktionieren, wenn Athlet und Trainer optimal zusammenarbeiten.

Ich als Trainer muss den Athleten versuchen zu verstehen, erkennen, ob ich ihn bremsen oder motivieren muss. Der Athlet hingegen muss lernen, mir zu vertrauen, dazu zählt auch oftmals alte Trainings- und Wettkampfstrukturen zu verändern.


KOMMUNIKATION ALS SCHLÜSSEL

Ob bei einem Treffen, am Telefon, per Email oder Whatsapp. Direkte Kommunikation und ein ständiger Austausch zwischen Coach und Athlet ist für mich essentieller Bestandteil einer erfolgreichen Zusammenarbeit.


FACTS

Die Betreuung ist unabhängig von deinem Wohnort.

Ein Deutschland weites Netzwerk an Kooperationspartnern von Leistungsdiagnostik über eine optimale Sitzposition, Blutanalysen oder den Kauf eines Fahrrades unterstützt und beim Erreichen deiner Ziele.

DEIN MOMENT

DER RICHTIGE ZEITPUNKT IST JETZT

Du möchtest richtig durchstarten mit dem Training?

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