Die Herausforderung wird sein das Training neben Beruf, Familie und Sozialleben zu integrieren. Jede Saison, jeden Monat, jede Woche, jeden Tag, jede Einheit.

Wir nehmen Rücksicht auf deine privaten und beruflichen Termine. Ein plötzlicher Termin, Krankheit der Kinder oder ein spontanes Meeting? Ich weiß wie schwierig es sein kann den Trainingsplan bei unvorhersehbaren Ereignissen im Alltag zu absolvieren. Daneben gibt es viele weitere gute Gründe das Training anzupassen. Wetterbedingungen, Erschöpfung, eine sich anbahnende Krankheit etc. Auch in diesen Fällen ist eine dynamische Anpassung zielführender.

Ein Schlüsselelement im Ausdauersporttraining ist Kontinuität. Über einen längeren Zeitpunkt zu trainieren, dabei gesund zu bleiben und die Motivation aufrecht zu halten, ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor.

Mein Training ist effizient und effektiv. Ich betreue eine überschaubare Anzahl an Athleten, diese intensiv und vor allem persönlich, mit voller Aufmerksamkeit.

Die richtig geplante Kombination aus Belastung und Entlastung ist eine Kernkomponente, auf die ich besonders großen Wert lege. Bei dem Wunsch das Beste rauszuholen, deine Leistung zu steigern, ist meine Aufgabe Fehl- oder Überlastungen zu vermeiden.

Mein Ziel ist es, das Beste aus meinen Athleten herauszuholen. Da kann nur funktionieren, wenn Athlet und Trainer optimal zusammenarbeiten.

Ich als Trainer muss den Athleten versuchen zu verstehen, erkennen, ob ich ihn bremsen oder motivieren muss. Der Athlet hingegen muss lernen, mir zu vertrauen, dazu zählt auch oftmals alte Trainings- und Wettkampfstrukturen zu verändern.

Ob bei einem Treffen, am Telefon, per Email oder Whatsapp. Direkte Kommunikation und ein ständiger Austausch zwischen Coach und Athlet ist für mich essentieller Bestandteil einer erfolgreichen Zusammenarbeit.

Die Betreuung ist unabhängig von deinem Wohnort.

Ein Deutschland weites Netzwerk an Kooperationspartnern von Leistungsdiagnostik über eine optimale Sitzposition, Blutanalysen oder den Kauf eines Fahrrades unterstützt und beim Erreichen deiner Ziele.