Nicht nach deinen Vorstellungen oder Budget? Kein Problem.
Schreib mir gern, gemeinsam suchen wir nach der passenden Lösung für dich.
TRIATHLON & LAUFCOACHING
Coaching völlig unabhängig von deinem Wohnort. Wöchentlich deine individuellen Trainingspläne. Kommunikation über Telefon, WhatsApp, Mail. Anpassung maximal flexibel.
DEIN TRIATHLONCOACHING
Professionell & persönlich für jede Leistungsklasse.
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COACHINGANSATZ
Physiologische Zahlen, Daten und Fakten sind die Basis. Daneben ist mir wichtig "nah" am Athlet:in zu sein. Ich betreue eine überschaubare Anzahl an Athlet:innen, diese intensiv und vor allem persönlich. Dein Training ist optimal an deine individuellen Ziele und Trainingsmöglichkeiten angepasst. Durch die Integration von aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, eigener Erfahrung und ein gesundes Bauchgefühl holen wir das Maximum aus deiner Leistungsfähigkeit heraus.
02
KOMMUNIKATION
Ob bei einem Treffen, am Telefon, per Email oder Whatsapp. Direkte Kommunikation und ein ständiger Austausch mit dir als Athlet:in ist für mich Kern einer erfolgreichen Zusammenarbeit. Mein Ziel ist es, das Beste aus deiner Trainingszeit herauszuholen. Da kann nur funktionieren, wenn wir optimal zusammenarbeiten. Ich werde dich motivieren und wenn nötig auch bremsen. Wer tiefer gehen möchte, den unterstütze ich gern zusätzlich als Sportmentalcoach.
03
FLEXIBILITÄT
Die Herausforderung ist es das Training neben Beruf, Familie und Sozialleben in deinen Alltag zu integrieren. Daneben gibt es viele weitere gute Gründe das Training anzupassen. Wetterbedingungen, Erschöpfung, Menstruationszyklus, eine sich anbahnende Krankheit etc. Bei mir gibt es keine starren Trainingspläne, eine flexible Anpassung ist jederzeit möglich. Das ist mein Qualitätsanspruch, deshalb gibt es auch nur ein Coachingpaket.
FÜR DEINEN ERFOLG
COACHINGPAKET
Anamnese & ausführliches Eingangsgespräch √
Individuelle wöchentliche Trainingsplanung √
Detaillierte Schwimmpläne √
Feedback zu den Trainingseinheiten √
Vorgabe & Aussteuerung der Trainingsbereiche
Verpflegungshinweise zu den Trainingseinheiten √
day-by-day Planung im Krankheits- oder √
Verletzungsfall
Kommunikation per Telefon, Mail & WhatsApp √
Gemeinsame Saisonplanung √
Pacingstartegie & Ernährungsstrategie für deinen Wettkampf √
Zyklusbasiertes Training für Frauen √
Basic Account Training Peaks. √
Vergünstigungen bei AJS Partnern √
ab 199€ mtl.
IN 3 SCHRITTEN ZU DEINEM INDIVIDUELLEN TRIATHLONCOACHING.
1. Sende deine Anfrage
Sende mir eine Anfrage mit Infos über dich, deine Ziele und Erwartungen an das Coaching. Ich werde mich umgehend bei dir melden.
2. Onboarding Prozess
Auf Basis des Anamnesebogens verabreden wir uns zum Eingangsgespräch. Zeit für offene Fragen und alle weiteren Details zum Coaching.
3. Trainingsstart
Nachdem ich alle Infos über dich habe, setze ich mich an die Planung und erstellt dir deinen ersten individuellen Trainingsplan. Dann kann es direkt losgehen!
ATHLET:INNENSTIMMEN
Referenzen
Was Athlet:innen zu AJS sagen.
Grundsätzliches, Ablauf, Leistung, Vertrag, Laufzeit etc.
FAQs TRIATHLONCOACHING
Natürlich kannst du dich auch jederzeit bei mir melden. In den FAQs findest du vorab Antworte auf viele Fragen rund um das Triathloncoaching.
DIE SPORTLICHE GESCHENKIDEE
GUTSCHEIN
Ein Gutschein für Triathloncoaching, Leistungsdiagnostik, Triathloncamp, Schwimmtechnik, Lauftechniktraining, Sportmetaltraining, 1:1 Coach Call, Athletik Online Kurs oder AJS Bekleidung im Shop.
Schreib mir, wir finden sicher das Passende.
