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ICH BIN ALICA

Seit 2018 hauptberuflich Triathloncoach & seit vielen Jahren selbst Triathletin. Privat bin ich liebende Ehefrau, fürsorgliche Mama von 2 Jungs, Naturliebhaberin, Hundemama.

Ich liebe meinen Job

ÜBER ALICA

Ich mag Menschen, und ich mag die Arbeit mit Menschen. Ich verstehe mich als Coach und nicht als Trainingsplanschreiberin.

Mich fasziniert es, dass jeder Athlet auf dem Weg zu seinem individuellen sportlichen Ziel und für seine persönliche Leistungssteigerung ein völlig individuelles Set-up mitbringt: sportlicher Hintergrund und Erfahrung, Leistungsstand, physiologische Voraussetzungen, familiäre und berufliche Umstände, ganz eigene mentale Herausforderungen und vieles mehr. Es motiviert mich täglich, aus diesen Rahmenbedingungen das Beste rauszuholen, um Ziele zu erreichen und bestehende Bestzeiten zu toppen.

Als aktive Triathletin bin ich selbst sehr nah am Trainings- und Wettkampfgeschehen. Somit kann mich hervorragend in meine Triathlet:innen hineinversetzen, weiß wie sich bestimmte Trainingseinheiten und Wettkampfsituationen anfühlen und aus eigenen Erfahrungen sprechen.

Ich freue mich auf Dich.
Deine Alica

MEINE ERFOLGE ALS TRIATHLETHIN

2024

Zeitfahrcup Rosdorf
6. Platz AK | 10. Platz Gesamt

Göttinger Frühjahrslauf 5k
2. Platz AK, 9. Platz Gesamt

Tour d´ Energie Göttingen
14. Platz AK, 36. Platz Gesamt

Ohmarathon 10K
1. Platz AK, 2. Platz Gesamt

2023

Silvesterlauf Seeburger See
Pacing für eine AJS Athletin - neue PB!

Duderstädter Sparkassenlauf
1. Platz AK, 8. Platz Gesamt

Triathlon Göttingen
1. Platz AK, 7. Platz Gesamt

Krebecker Volkslauf
2. Platz AK, 4. Platz Gesamt

Triathlon Braunschweig
2. Platz AK, 5. Platz Gesamt

Night Run IRONMAN 70.3 Luxemburg
2. Platz AK, 5. Platz Gesamt

Tour d´Energie Göttingen
5. Platz AK, 14. Platz Gesamt

2022

Silvesterlauf Seeburger See
5. Platz AK, 16. Platz Gesamt

Firmenlauf Langenzenn
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

Kurstadtlauf Heiligenstadt
1. Platz AK, 2. Platz Gesamt

2020/2021

Corona & Babypause

2019

Alfelder Stadtlauf
1. Platz AK, 3. Platz Gesamt

Northeimer Stadtlauf
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

​IRONMAN 70.3 Zell am See
4. Platz AK, 47. Gesamt (inkl. Profis)
(Qualifikation IRONMAN 70.3 WM 2020 Neuseeland)

Krebecker Lauf um den Mittelpunkt Deutschlands
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

ICAN Nordhausen (MD)
1. Platz AK, 6. Platz Gesamt

Langenzenner Firmenlauf
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

T3 Triathlon Düsseldorf (OD)
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

Vital-Lauf Bad Sachsa
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

IRONMAN 70.3 Mallorca
Raddefekt, Finish unter ferner liefen

Duathlon Mettmann
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

Halbmarathon Hannover
10. Platz AK, 73. Platz Gesamt

2018​

Medwork Triathlon Höchstadt
2. Platz AK, 5. Platz Gesamt

Kölner Altstadtlauf
3. Platz AK, 10. Platz Gesamt

Langenzenner Firmenlauf
1. Platz AK, 2. Platz Gesamt

Herzorun, Herzogenaurach
1. Platz AK, 4. Platz Gesamt

2017

QUALIFIKATION IRONMAN 70.3  World Championship, Chattanooga, Tennessee
Qualifikation aufgrund von Rangliste

BABYPAUSE

2016

IRONMAN 70.3  World Championship, Mooloolaba Australien 
33. Platz AK 

IRONMAN 70.3  Wiesbaden, European Championship
5. Platz AK / 30. Platz Gesamt (inkl. Profis)

​Firmenlauf Langenzenn
1. Platz AK / 1. Platz Gesamt

Feuchtwanger Triathlon
1. Platz AK / 1. Platz Gesamt

​IRONMAN 70.3 Aix en Provence
2. Platz AK, 19. Gesamt (inkl. Profis),
(Qualifikation IRONMAN 70.3 WM)

2015

​Silvesterlauf Nürnberg
4. Platz AK, 9. Platz Gesamt

IRONMAN 70.3 Rügen
5. Platz AK, 14. Platz Gesamt (inkl. Profis)

PUMA Herzoman
1. Platz AK, 3. Gesamt

Firmenlauf Langenzenn
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt

B2Run Nürnberg
17. Platz Gesamt

Krebecker Volkslauf
1. Platz AK, 3. Platz Gesamt

IRONMAN 70.3 Luxemburg
2. Platz AK, 20. Platz Gesamt (inkl. Profis)

IRONMAN 5150 Kraichgau 
7. Platz AK, 11. Gesamt

2014

IRONMAN 70.3 World Championship, Mont Tremblant Canada
70. Platz AK

Challenge Kraichgau (Kurzdistanz)
1. Platz AK, 4. Gesamt

T3 Triathlon Düsseldorf
1. Platz AK, 2. Gesamt

Globetrotter Harz Triathlon
2. Platz AK, 4. Gesamt

IRONMAN 70.3 Mallorca
7. Platz AK (Qualifikation IRONMAN 70.3 WM)

Unterallgäuer Triathlon Ottobeuren
1. Platz AK, 1. Gesamt

BMW Unterberger Triathlon Lindau
2. Platz AK, 3. Gesamt

Tour d Energie Göttingen
3. Platz AK, 9. Gesamt

Kempten Halbmarathon
2. Platz AK, 16. Gesamt

Fürstenwaldlauf Ochsenhausen
1. Platz AK, 4. Gesamt

Steinfurter Traillauf
1. Platz AK, 2. Gesamt

2013

IRONMAN 70.3 Zell am See
10. Platz AK

Tour d´Energie Göttingen
2. Platz AK, 8. Gesamt

T3 Triathlon Düsseldorf
3. Platz AK, 8. Gesamt

Göttinger Frühjahrslauf 10K
12. Platz AK, 36. Platz Gesamt

DEXTRO Triathlon Hamburg
6. Platz AK, 15. Gesamt

Harsewinkel Triathlon
1. Platz AK, 2. Gesamt

Winterlaufserie München
1. Platz AK, 2. Platz

Rottachsee Lauf
9. Platz AK

2012

Berlin Marathon
Teilnahme

Kölner Halbmarathon
17. Platz Gesamt

Alpecin Days Braunschweig
2. Platz AK, 3. Gesamt

Duderstädter Sparkassenlauf
3. Platz AK, 10. Gesamt

Ich liebe diesen Sport.

ALICA ALS TRIATHLETHIN

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