ICH BIN ALICA
Seit 2018 hauptberuflich Triathloncoach & seit vielen Jahren selbst Triathletin. Privat bin ich liebende Ehefrau, fürsorgliche Mama von 2 Jungs, Naturliebhaberin, Hundemama.
Ich liebe meinen Job
ÜBER ALICA
Ich mag Menschen, und ich mag die Arbeit mit Menschen. Ich verstehe mich als Coach und nicht als Trainingsplanschreiberin.
Mich fasziniert es, dass jeder Athlet auf dem Weg zu seinem individuellen sportlichen Ziel und für seine persönliche Leistungssteigerung ein völlig individuelles Set-up mitbringt: sportlicher Hintergrund und Erfahrung, Leistungsstand, physiologische Voraussetzungen, familiäre und berufliche Umstände, ganz eigene mentale Herausforderungen und vieles mehr. Es motiviert mich täglich, aus diesen Rahmenbedingungen das Beste rauszuholen, um Ziele zu erreichen und bestehende Bestzeiten zu toppen.
Als aktive Triathletin bin ich selbst sehr nah am Trainings- und Wettkampfgeschehen. Somit kann mich hervorragend in meine Triathlet:innen hineinversetzen, weiß wie sich bestimmte Trainingseinheiten und Wettkampfsituationen anfühlen und aus eigenen Erfahrungen sprechen.
Ich freue mich auf Dich.
Deine Alica
QUALIFIKATIONEN
DOSB-Trainerin B Leistungssport Langdistanz (DTU) • Triathlon Trainer C (BTV) • Sportmentaltrainerin (deepvelop) • Yogalehrerin (BYV) • Certified Functional Trainer (CFT) • Fortbildungen: Athletik, Yoga & Mentaltraining für Triathleten (BTV) • zertifizierte Postnataltrainerin • Betriebswirtin (M.Sc.)
MEINE ERFOLGE ALS TRIATHLETHIN
2025
IRONMAN 70.3 Mallorca
28. AK, 125. Platz Gesamt
Tour d´ Energie Göttingen
26. Platz AK, 64. Platz Gesamt
2024
Stadttriathlon Göttingen
1. Platz AK, 6. Platz Gesamt
Mittelpunktlauf Krebeck
1. Platz AK, 5. Platz Gesamt
Sprintdistanz Salzgitter
2. Platz AK, 2. Platz Gesamt
Zeitfahrcup Rosdorf
6. Platz AK, 10. Platz Gesamt
Göttinger Frühjahrslauf 5k
2. Platz AK, 9. Platz Gesamt
Tour d´ Energie Göttingen
14. Platz AK, 36. Platz Gesamt
Ohmarathon 10K
1. Platz AK, 2. Platz Gesamt
2023
Silvesterlauf Seeburger See
Pacing für eine AJS Athletin - neue PB!
Duderstädter Sparkassenlauf
1. Platz AK, 8. Platz Gesamt
Triathlon Göttingen
1. Platz AK, 7. Platz Gesamt
Krebecker Volkslauf
2. Platz AK, 4. Platz Gesamt
Triathlon Braunschweig
2. Platz AK, 5. Platz Gesamt
Night Run IRONMAN 70.3 Luxemburg
2. Platz AK, 5. Platz Gesamt
Tour d´Energie Göttingen
5. Platz AK, 14. Platz Gesamt
2022
Silvesterlauf Seeburger See
5. Platz AK, 16. Platz Gesamt
Firmenlauf Langenzenn
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
Kurstadtlauf Heiligenstadt
1. Platz AK, 2. Platz Gesamt
2020/2021
Corona & Babypause
2019
Alfelder Stadtlauf
1. Platz AK, 3. Platz Gesamt
Northeimer Stadtlauf
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
IRONMAN 70.3 Zell am See
4. Platz AK, 47. Gesamt (inkl. Profis)
(Qualifikation IRONMAN 70.3 WM 2020 Neuseeland)
Krebecker Lauf um den Mittelpunkt Deutschlands
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
ICAN Nordhausen (MD)
1. Platz AK, 6. Platz Gesamt
Langenzenner Firmenlauf
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
T3 Triathlon Düsseldorf (OD)
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
Vital-Lauf Bad Sachsa
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
IRONMAN 70.3 Mallorca
Raddefekt, Finish unter ferner liefen
Duathlon Mettmann
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
Halbmarathon Hannover
10. Platz AK, 73. Platz Gesamt
2018
Medwork Triathlon Höchstadt
2. Platz AK, 5. Platz Gesamt
Kölner Altstadtlauf
3. Platz AK, 10. Platz Gesamt
Langenzenner Firmenlauf
1. Platz AK, 2. Platz Gesamt
Herzorun, Herzogenaurach
1. Platz AK, 4. Platz Gesamt
2017
QUALIFIKATION IRONMAN 70.3 World Championship, Chattanooga, Tennessee
Qualifikation aufgrund von Rangliste
BABYPAUSE
2016
IRONMAN 70.3 World Championship, Mooloolaba Australien
33. Platz AK
IRONMAN 70.3 Wiesbaden, European Championship
5. Platz AK / 30. Platz Gesamt (inkl. Profis)
Firmenlauf Langenzenn
1. Platz AK / 1. Platz Gesamt
Feuchtwanger Triathlon
1. Platz AK / 1. Platz Gesamt
IRONMAN 70.3 Aix en Provence
2. Platz AK, 19. Gesamt (inkl. Profis),
(Qualifikation IRONMAN 70.3 WM)
2015
Silvesterlauf Nürnberg
4. Platz AK, 9. Platz Gesamt
IRONMAN 70.3 Rügen
5. Platz AK, 14. Platz Gesamt (inkl. Profis)
PUMA Herzoman
1. Platz AK, 3. Gesamt
Firmenlauf Langenzenn
1. Platz AK, 1. Platz Gesamt
B2Run Nürnberg
17. Platz Gesamt
Krebecker Volkslauf
1. Platz AK, 3. Platz Gesamt
IRONMAN 70.3 Luxemburg
2. Platz AK, 20. Platz Gesamt (inkl. Profis)
IRONMAN 5150 Kraichgau
7. Platz AK, 11. Gesamt
2014
IRONMAN 70.3 World Championship, Mont Tremblant Canada
70. Platz AK
Challenge Kraichgau (Kurzdistanz)
1. Platz AK, 4. Gesamt
T3 Triathlon Düsseldorf
1. Platz AK, 2. Gesamt
Globetrotter Harz Triathlon
2. Platz AK, 4. Gesamt
IRONMAN 70.3 Mallorca
7. Platz AK (Qualifikation IRONMAN 70.3 WM)
Unterallgäuer Triathlon Ottobeuren
1. Platz AK, 1. Gesamt
BMW Unterberger Triathlon Lindau
2. Platz AK, 3. Gesamt
Tour d Energie Göttingen
3. Platz AK, 9. Gesamt
Kempten Halbmarathon
2. Platz AK, 16. Gesamt
Fürstenwaldlauf Ochsenhausen
1. Platz AK, 4. Gesamt
Steinfurter Traillauf
1. Platz AK, 2. Gesamt
2013
IRONMAN 70.3 Zell am See
10. Platz AK
Tour d´Energie Göttingen
2. Platz AK, 8. Gesamt
T3 Triathlon Düsseldorf
3. Platz AK, 8. Gesamt
Göttinger Frühjahrslauf 10K
12. Platz AK, 36. Platz Gesamt
DEXTRO Triathlon Hamburg
6. Platz AK, 15. Gesamt
Harsewinkel Triathlon
1. Platz AK, 2. Gesamt
Winterlaufserie München
1. Platz AK, 2. Platz
Rottachsee Lauf
9. Platz AK
2012
Berlin Marathon
Teilnahme
Kölner Halbmarathon
17. Platz Gesamt
Alpecin Days Braunschweig
2. Platz AK, 3. Gesamt
Duderstädter Sparkassenlauf
3. Platz AK, 10. Gesamt
Ich liebe diesen Sport.
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