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DEIN PERSONAL YOGA

Wir kennen es alle, wir sind getrieben von Aufgaben im Alltag und Beruf, von Ansprüchen aus den unterschiedlichsten Bereichen unseres Lebens, faktisch in ständiger Eile und Wettbewerb. Und wir brauchen dringend Auszeiten davon, sonst zehrt uns diese Lebensweise aus. Yoga kann dir diese Auszeit verschaffen. Hier geht es nicht um schneller, weiter, besser. Hier geht es um Dich.

MYTHOS AKROBATIK

 Häufig wird Yoga auf Sport reduziert, wenn im Kopf die Bilder von außergewöhnlichen akrobatischen Figuren auftauchen. Yoga ist viel mehr als das. Als philosophische Lehre mit einer Vielfalt an geistigen und körperlichen Übungen hilft uns Yoga dabei Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Im Yoga geht es darum wahrzunehmen, zu beobachten, zu lauschen, sich zu erlauben und zu verzeihen. Yoga ist für mich über sich selbst Lernen, sich besser kennenlernen. Dafür bedarf es Neugierde, Aufmerksamkeit und Offenheit.

DEINE AUSZEIT

In privaten Yogaeinheiten arbeiten wir gezielt an deinen Wünschen und Bedürfnissen. Ganz egal ob du Anfänger bist, dein Repertoire an Asanas erweitern möchtest oder du einfach deinen Geist etwas zur Ruhe bringen willst – wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele und ich konzipiere die Yogastunden ganz individuell nach deinen Bedürfnissen.

Yoga zu unterrichten, bedeutet für mich wahnsinnig viel Persönlichkeit und Empathie. Ich versuche einen Ort zu erschaffen, an dem meine Yogateilnehmer frei sein können, ganz ohne Wertung. Sich erlauben einfach nur zu sein, ganz nah bei sich selbst.

INFOS & PREISE

Anders als im klassischen 1:1 Coaching kann die Personal Yogaeinheit auch für Paare oder kleine Gruppen bis zu 4 Personen gestaltet werden. Grundsätzlich findet die Einheit in Euren 4 Wänden statt, Hilfsmittel (Decke, Klotz, Gurt, Kissen) werden von mir zu jeder Yogaeinheit mitgebracht.

Einzelstunde 60 Minuten á 80€, jede weitere Person 20€

Einzelstunde 90 Minuten á 120€, jede weitere Person 20€
5er Block (5 x 90 Minuten) für 550€

(Maximal 6 Personen)

Bei Terminen am Wochenende berechne ich 10% Aufschlag.

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GUTSCHEINE

Eine Freude machen

Du möchtest jemanden eine Freude machen, ihn seinem sportlichen Ziel ein Stück näherbringen? Dann unterstütze sie/ihn mit einem Gutschein. Einige Beispiele wie dieser aussehen kann: ein oder mehrere Monate individuelle Trainingspläne, professionelle Wettkampfbetreuung, Personal 1:1 Training, Personal Yoga Stunde, Mama fit Kurs, Schwimmtechniktraining,… Schreib mir, wir finden sicher das Passende.

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